Еще пара недель, и на нас обрушится вечное «успеть до Нового года». Под натиском пунктов по плану время сожмется плотнее и понесется с бешеной скоростью, сметая все на своем пути. Заканчивать дела, подчищать хвосты, закупаться подарками, продуктами, обновками, подводить итоги и строить планы. Найдете, что добавить к этому списку?
Для меня это время наполнено напряжением, спешкой и суетой. В таких условиях сложно быть внимательным к себе, своим желаниям и потребностям.
Как я рада, что 10 декабря, до момента, как мы окажемся охвачены предновогодним безумием, Екатерина Суворова организует slow life фестиваль «Остановка». Это день, который можно посвятить себе, остановиться и обратить внимание на свои чувства, эмоции, тело.
«Остановка» — фестиваль, помогающий обнаружить кое-что действительно важное в своей жизни — себя.
Всем, кто знает, что это бывает непросто, будет интересно на лекции у Ани Черных. Она будет говорить об избавлении от лишнего: как вещи, чувства и люди мешают быть самим собой.
Я рада рассказать вам о фестивале еще и потому, что 10 декабря в рамках этого фестиваля я проведу 2-х часовую группу «Бережно к себе: отношения, которым можно научиться».
То, как мы относимся сами к себе, очень влияет на качество нашей жизни. Особенно сложно бывает с собой в моменты, когда нет сил или желания бежать к поставленным целям. В это время мы особенно нуждаемся в поддержке, принятии и сопереживании, но внутри нас часто звучат другие слова и интонации: «Ну, сколько можно уже? Соберись! Опять ничего не получилось! Другие лучше, чем ты!» Знакомо?
Группа поможет узнать, какие отношения вы строите с самим собой. Достаточно ли в них поддержки, веры в себя, теплоты? У каждого будет возможность исследовать свои отношения с собой и определить конкретные шаги в сторону желанных изменений.
Группа начнется в 16.00 и будет длиться почти 2 часа. Я надеюсь, что попасть смогут все желающие, потому что для возможности индивидуальной работы количество участников ограничено.
Записи за день