Быть собой

Что мне поможет держать внутренние батарейки заряженными

Фотографии: источник

photo-1453285489605-6562ece5e6b1

Я вернулась в Петербург из своей месячной поездки. Он встретил, как и полагается в феврале ветром, серым небом, оставленными там и тут, нерастаявшими кучами снега, а еще, едва уловимым запахом приближающейся весны тоже Питерской: переменчивой, но больше суровой.

Я писала о своей усталости, потом я отдохнула, но знаете, оказалось, уехать от проблем нельзя. Ты уезжаешь, а они спокойно тебя дожидаются. Ты возвращаешь и быстро попадаешь под жернова, которые, если ничего не изменить, снова смолят тебя в муку.

Не хочется. Хочется поддерживать внутренние батарейки заряженными. А как это сделать? Я попыталась составить список того, что истощает мои внутренние запасы и того, что поможет мне не опустошаться. Читать полностью

Усталость от своей жизни: ищем причины и решения внутри себя

Фотограф: Алена Куимова

12189264_10154250126998368_7063974832764679588_o

Если вы дружите со мной в Instagram вы знаете, что уже почти неделю мы с детьми гостим у бабушки и дедушки. Решение уехать на несколько недель из города было принято спонтанно, буквально в один момент, и благодаря тому, что мы доверились своим ощущениям о правильности такого решения, его принятие помогло разрешить сразу несколько проблем. Одна из которых, в том, что я отчаянно нуждалась в отдыхе, и мне никак не удавалось восстановиться. Я умудрилась исчерпать почти все свои внутренние ресурсы. Скажу проще: я чудовищно устала. Я скажу больше – так я не уставала никогда. За неделю до наступления Нового года, я лежала в темноте с закрытыми глазами, укладывая детей, и, мысленно представила себе образ того, как выглядит мой внутренний мир. Это был полностью пересушенный источник. Высохшее до последней капельки русло, когда-то полноводной реки.

Как это произошло? Как я позволила этому произойти? Как быть дальше? Как изменить свою жизнь, чтобы не заходить в своей нагрузке и усталости так далеко?

Я задалась этими вопросами сразу, но искать на них ответы решилась только сейчас, из места наполненности и отдыха. Я чувствую, что вопросы об опустошенности и усталости жизнью, даже благополучной жизнью, вашей собственной жизнью, той, что вы любите и выбираете —  знакомы не только мне. Мне кажется о том же самом пишет в своем предисловии к книге Эбби Сейшес «В поисках сокровенной реки» переводчик Марина Бадхен:

«Как часто мы слышим: «Муж, семья, работа – все есть!». И, думаю, не менее часто: «Муж, семья, работа, дом – никакой жизни!». И дело тут не в том, что у каждого свое представление о счастье. Просто бывает, что в какой-то момент все, что когда-то являлось целью и смыслом жизни, обесценивается, превращается в унылую обыденность, полную обязанностей и бесконечных хлопот. Почему так происходит? Почему среди, казалось бы, полного благополучия мы становимся раздражительны, издерганы, подавлены? Почему в конце дня не чувствуем удовлетворения от работы и от семьи, перестаем получать удовольствие от общения с любимыми детьми, корим себя за это и в какой-то момент замечаем, что все вокруг поблекло и потеряло смысл?»

Знакомо? Давайте разбираться. Читать полностью

В Рождество

Первый день зимы, последнего месяца года. #чудесадовереныминутам P.S. спасибо всем за пожелания здоровья, все хорошо, сегодня вот даже какао попить выбрались!

Сегодня один из самых моих любимых праздников в году. Мне очень не хочется оставлять его без внимания. Хотя я и решила, что приступлю к любой работе только после 7 января, для Рождества я сделаю исключение.

Сегодня одна из тех ночей, в волшебство которой я верю и загадываю желания. Сегодня, да прямо сейчас, я сижу и думаю, что я хочу попросить для себя. В чем мне требуется помощь и поддержка.. Много мыслей крутиться в голове: про детей, близких, работу, этот блог. Читать полностью

На что ориентироваться, выбирая себе путь?

Фотограф: Анастасия Новикова

M7uZSddfzNc

Мы встретились с Настей в Доме книги, чтобы сделать фотографии для блога. Было утро, кофе, за окном Невский проспект, книги вокруг. Мы работали и говорили о том, что нас обеих интересует: о выборе своего пути, о своем деле, о сложностях и препятствиях, живущих внутри нас, и о том, что все эти темы хороший повод пойти на консультацию к психотерапевту. А еще, не сговариваясь, мы обе вспомнили свой опыт бытия школьницами и того, что школа может стать широким шагом прочь от себя и своих собственных желаний и целей.

Дело было в книжном магазине… Это заряженное место для меня, потому что с одной стороны, я люблю книжные магазины всем сердцем. С другой стороны, среди многообразия творчества, фоном во мне всегда присутствует мысль о том, что моя книга еще не написана. Я пока не написала ее, хотя, желание писать – это большая часть меня.

Когда я переживала свой серьезный внутренний кризис, я призналась себе, что одно из дел, которое глубоко меня трогает и интересует – это возможность выражать себя текстами. Это было ни какое не открытие. Скорее, я больше не могла отпираться. Больше не могла жить, предавая эту правду в себе. Я допустила ее, услышала и все сложнее стало делать вид, что ее не существует. Я больше не могла притворяться, что одобрение окружающих, высокая зарплата или отпуск в жарких странах – это то, что наполняет мою жизнь смыслом. И я отправилась этот смысл разыскивать. Читать полностью