Я предлагаю вашему вниманию рубрику, которую я хочу сделать регулярной. В конце каждого месяца я буду делиться с вами интересными, а главное, на мой взгляд, полезными мероприятиями в области психологии, которые смогут помочь вам в тех целях и желаниях, которые вы перед собой ставите. Итак, стартуем.
Психологический тренинг «Жизнетворчество, или как оживить повседневность», 9 января, 10-17
Где: Институт психотерапии и консультирование «Гармония», ул. Гастелло, 9
О чем это?
Вот, что говорят о своем тренинге Алена и Екатерина: «Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово “повседневность”? Возможно, вы представляете себе скучные рутинные дела, обязанности на работе или каждодневный быт. Что вы чувствуете, когда отпуск или праздничные дни подходят к концу и пора возвращаться к «обычной» жизни? У многих в этот момент возникает ощущение, что жизнь словно разделена на праздник и обыденность, серое и яркое, скучное и интересное…
Мы убеждены, что такую повседневность можно по собственной воле и желанию оживить, наполнить красками, вкусами, смыслами при помощи творческой энергии, которая есть в каждом из нас. И тогда мы сможем чувствовать себя легче и свободнее в разных сферах нашей жизни, быть более спонтанными в отношениях, реализовать себя в своем деле, стать изобретательнее в быту и с удовольствием заняться каким-то творчеством.
Основные препятствия на пути этой энергии находятся у нас внутри: неуверенность, страх заявить о себе, чувствительность к мнению окружающих, самокритика, перфекционизм, привычка к обесцениванию. И тут у нас есть выбор: оставить все, как есть, или взглянуть на сложности, как на вызов и дар, вернуть себе силу и наполнить свою жизнь энергией, радостью и смыслом».
Я лично знаю ведущих, и уверена, что эта работа – замечательная возможность начать наступивший год с путешествия к себе. Взглянуть на свою жизнь как на возможность творчества, увидеть, что в вашей жизни нуждается в оживлении, исследовать внутренние препятствия и ресурсы, которые помогают вам чувствовать свою творческую силу.
Кстати, если я уже упомянула Институт психотерапии и консультирования «Гармония», январе есть замечательна возможность с ним познакомиться совершенно бесплатно. В рамках проекта «Рождество в Гармонии» 10 января в 18.00 будет проходить показ фильма «Дед Азис». Можно посмотреть хороший фильм в хорошей компании, а после просмотра поделиться с остальными своими мыслями и впечатлениями.
Мастерская интуитивного стиля: » Оденься в саму себя..», 5 января , 11-18
Где: Имидж-студия «Высшая власть»
О чем это?
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: как одеться в саму себя? Насколько ваша одежда отражает ваш внутренний мир? Какое послание вы хотите сообщить окружающим тем как вы одеваетесь?
У меня был единичный опыт обращения к стилисту за консультацией. Был опыт и было разочарование, потому что когда я решила обратиться за консультацией, у меня было ощущение, что мой гардероб, как-то мне не подходит. В какой-то момент я поняла, что он не отражает того, какая я есть. Ну, не знаю, сильная и слабая одновременно, женственная и в от же время, как говорит мой муж «бой баба»:) Я ожидала от консультации того, что стилист попробует узнать, что именно я не выражаю одеждой и хочу выразить. Но, увы, после нашего разговора, она предложила мне «подобрать подходящий мне образ» и наполнить его одеждой. Все мои попытки объяснить, что я больше, чем любой образ, не увенчались успехом. Встреча была первая и последняя.
Юля Алферова (ведущая) на своей мастерской ставит перед собой цель обратить вас к самой себе — установить контакт с самой собой через внешние образы, познакомиться с собой ближе, для того, чтобы создать свой интуитивный стиль, опираясь на свои потребности и желания.
Интуиция+стиль — что может быть интереснее?
Мужская группа: долгосрочная психологическая группа для мужчин, 17 января
Где: Психологический центр, Невский пр. 154
О чем это?
Вот это ребята большая удача! Это большая удача, если вы мужчина 🙂 Для женщин групп, встреч и мероприятий не счесть. Чего не скажешь про отдельные, психологические группы для мужчин. Я очень обрадовалась, когда увидела анонс у Антона Митрофанова (который мало того, что мужчина, еще и хороший психолог)!
Прочитайте подробно, что Антон говорит о предстоящей группе, а я только поделюсь с вами тем, к чему можно обратиться на такой группе:
— Взаимоотношения с противоположным полом (сложности в построении отношений; «пустота» в отношениях; конфликты, агрессия в отношениях).
— Взаимоотношения с другими мужчинами (вопросы конкуренции и борьбы; власть и подчинение; мужская дружба и взаимопомощь).
— Отношения с собой (самоощущение себя как мужчины; способность опираться на себя и доверять себе; вопросы перехода мальчик-подросток-мужчина; отношение к своему телу).
— Отношения с внешним миром (достижения и успех; ошибки, промахи и неудачи; самореализация; ориентиры, цели и ценности).
Мне тут нечего добавить, опыта посещения мужских групп у меня нет:) Поделитесь опытом потом лучше вы со мной!
«Заблудшая карьера» или поиск правильной работы
О чем это?
Я подумала, что январь, начало года — это то время, когда хочется что-нибудь изменить в своей жизни. Например, работу. К сожалению, не всегда есть понимание того, какой должна быть работа мечты. Иногда страшно делать шаги, потому что не хочется менять «шило на мыло», те. одну скучную работу, на другую, пусть и с большей зарплатой.
Если вы хотите, чтобы работа позволяла вам обогащаться не только материально, но и давала возможность реализовывать тот потенциал, который есть в каждом из нас — вам на консультацию к Полине Саксиной. Полина занимается карьерным консультированием уже 12 лет, у нее большой опыт работы в рекрутменте, а стало быть отличное знание рынка труда изнутри. Кроме того, Полина без пяти минут дипломированный психотерапевт, а следовательно, работа Полины является уникальным сочетанием, при котором вы будете иметь дело не только с профессиональным консультантом по карьере, но и с человеко чутким и глубоким, способным увидеть вас, ваши сложности и желания.
Понимание своего карьерного пути, через понимание себя — все как я люблю!
Надеюсь вам было полезно читать эту подборку! Делитесь ею с теми, кому это может быть интересно! Если вы захотите поделиться со мной предстоящим событием, вы можете делать это в комментариях или написав мне на почту: vitalina.skvortsova@gmail.com
