Записи за месяц

Март 2016

А всем ли легко идти своим путем?

jkiPWcep-AE

«Что вас отличает от остальных? Чем вы похожи? В чем ваша супер-сила?» — делая серьезное лицо,  спрашивает Ваврара Лялягина на воркшопе  «Хорошо быть блогером».

Я слушаю Варю и задаю все те же вопросы себе сама. Я ищу ответы, погружаясь в море интернета, изучаю все то, что откликается во мне и пересекается с Go Vita блогом.

Я читаю другие блоги, паблики, смотрю анонсы мероприятий с внутренним вопросом: что из этого мне близко? Что из этого не мое?

Я ищу свои берега.

Сейчас можно встретить много контента, посвященного внутренней жизни людей. Мощным потоком несется течение про вдохновение, призвание, постановку целей, мечты и пути к их реализации.

Вы знаете, из того, что мне чаще всего встречается последнее время, можно сформировать такой образ: светлая комната, залитая солнечным светом, струящимся из больших, от пола, окон. Прекрасная девушка с маркером в руке стоит у флипчарта и вещает что-то, дико вдохновляющее. О призвании, целях и о том, что стоит вам поверить и шагнуть по выбранному сердцем пути, как вы окунетесь в то самое счастье и вдохновение, о котором мечтаете.

Вот здесь мне хочется сказать: стоп. Я не плыву дальше. Я вижу свой берег. Читать полностью

Зачем мне идти к психологу?

9838692335_517a8e8542_cИсточник фото

Пожалуй, самый распространённый вопрос, который мне задают знакомые, никогда не имевшие дело с психологами: зачем к тебе, приходят люди? Какие у них проблемы? Это же правда интересно!

В России, в отличие от остального мира, нет традиции, или если хотите, культуры посещения психотерапевта, и представление о том, в чем заключается работа с ним, складывается из просмотра голливудских фильмов, не самых качественных телешоу, и чтения рубрик «Вопрос психологу» глянцевых журналов.

Понятно, зачем, например, идти к детскому психологу, что-то в поведении ребенка вызывает беспокойство родителей, и они знают куда можно это «отнести». А взрослому человеку? Что с ним должно происходить, чтобы он решился обратиться за помощью, которая еще не очень понятно в чем заключается?

Что такая работа может дать, если психолог не расскажет вам, как поступать в конкретной ситуации или как вам жить дальше? Так, чаще всего, психотерапия представляется чем-то непонятным, пугающим, ненужным «нормальному человеку». «Я не псих, чтобы идти к психотерапевту» — то, что я слышу время от времени.

Я давно хочу написать пост о том, что такое психотерапия, та психотерапия, в которую я верю. Написать о том, что на самом деле, она о людях и для людей. Но мне не хочется писать какую-то унылую (а, может, и задорную) теорию. До меня это сделали уже много-много раз.

Мне хочется, чтобы вы услышали реальные голоса, реальных людей. Чтобы вы услышали истории тех, кто в терапии был, находится до сих пор, или стоит совсем близко, но не решается сделать шаг, хотя и понимает всю важность такого решения.

Я обратилась к друзьям, знакомым, коллегам с просьбой рассказать вам о том: зачем они обратились к психологу и что они получили от этой работы.

Как знать, может быть эти истории ответят на ваши вопросы. Если нет, вы всегда можете задать их мне vitalina.skvortsova@gmail.com Читать полностью

Письмо, которое я хочу получить

Фотограф: Анастасия Новикова 8aeucwmi8EE

Привет!

Представляю, как ты удивишься, получив это письмо. Кто сейчас, вообще, пишет и отправляет письма?! Я так делаю, как видишь. Я люблю письма. Длинные, живые, настоящие письма, которые пишутся не за один присест. Их цель не поделиться новостями, но переживаниями и мыслями. Забегая вперед, скажу: буду счастлива получить от тебя ответ. Я люблю письма. Длинные, живые, настоящие..

Как дела? Мне кажется, мы сто лет не общались? Как детки? Уже двое! Я с ума схожу, когда думаю о том, что у нас с тобой уже есть дети. Маленькие, но ведь есть! Как они? Хотя, подожди, нет, ты это заметила?! Я ведь села писать письмо тебе и во втором же абзаце: как твои дети? А сама еще еле удерживаюсь от желания пуститься в красноречивый монолог о том, как поживают  мои. Это похоже на то, как к концу дня, намотавшись и завертевшись по всяким мамским делам, мечтаешь только об одном, чтобы уснули. А потом, тихонечко выйдя из спальни и налив себе чашку чая, спустя десять минут обнаруживаешь себя разглядывающей их фотографии в телефоне. Мамы такие мамы 🙂

Ты знаешь, я думаю про то, что это нормально. Совершенно естественно думать о своих детях, любить говорить о них, хотеть быть с ними, заботиться о них. Совершенно естественно особенно пока им не исполнилось 2-3 года ставить их нужды и их потребности на одну ступень выше своих, постепенно смещая эту разницу до знака равно, но никогда в минус. Не в чью сторону. Таким образом, они получат разный опыт. Внутри них останется жить уверенность в том, что они важны и значимы, они ценны и прекрасны, они могут, но вместе с тем  они не центр мира, поскольку важны для мамы так же, как мама важна сама для себя.

Сложный вопрос, правда? Как тебе это: я ценна сама по себе. Вот просто так. Сама по себе, сама для себя. Не отраженная в зеркале любящих глаз своих детей или близких. А сама по себе. Сама для себя.  Я столько раз это повторила, как будто это даже сложно понять с первого раза. Гораздо привычнее связывать свою ценность с чем-то внешним. Я ценна потому, что у меня есть дети и я им нужна, а муж без меня носки свои не найдет, а еще он очень умный и начальник, поэтому я ого-го какая крутая баба. А это так? Читать полностью

Я делаю шаг

IMG_3492Даже после небольшого перерыва всегда не просто возвращаться? Вы не замечали? Куда угодно, но особенно в то место, где собираются люди небезразличные тебе. Это небольшое смущение, неловкость. Как-будто оказываешься на дистанции между собой и тем, что дорого. Это рождает двойственность, одновременно хочется стесняясь остановиться и побыстрее сделать шаг, чтобы сблизиться.

Будем считать, что в смущении я уже постояла. Я делаю шаг..

Привет, мои дорогие.

Меня не было в блоге почти две недели. И сегодня, мне бы просто хотелось поделиться тем, где я сейчас нахожусь в своей жизни, тем, что заполняет мои мысли и мое сердце. Маякните мне в комментариях насколько такой формат интересен вам. Я время от времени чувствую потребность в подобных остановках и сверках, но мне так же важно ориентироваться на то, что интересно вам. Делитесь обратной связью.

12822755_10154538100758368_2093237308_o

Про проект «Переход»

Одной из причин моего «залегания на дно» стал запуск проекта «Переход» и первого интервью с Машей Калюжной о том, как в 30 лет поменять работу менеджера на то, что ближе к душе и сердцу. Я получила очень мощный отклик в виде доселе не виданных цифр статистики о посещаемости блога, в виде ваших комментариев, личных сообщений, звонков и даже подарков 🙂 Самая распространенная фраза, которую я теперь слышу, встречая старых друзей и знакомых: «Я читаю твой блог!». Мне приятно и важно это слышать, я собираю все отклики, для того, чтобы в минуты страха и сомнений (зачем это все?) поддерживать себя, внутреннюю важность того, что я сейчас делаю. Но в тоже время, мне нужно все происходящее переварить и усвоить, и только потом, двигаться дальше. Читать полностью